Ngoài việc tập thể dục, một số hoạt động hằng ngày như đi cầu thang bộ thay vì cầu thang máy, làm công việc nhà, vừa đi vừa nói hoặc nghe điện thoại di động... có thể cải thiện đáng kể vóc dáng, sức khỏe của bạn.
8/5/2012
Cốc là vật dụng sinh hoạt phổ biến nhưng cốc nhựa, cốc giấy, cốc thủy tinh hay cốc inox tốt cho sức khỏe nhất?
Tư thế ngồi xếp vành tròn áp dụng rộng rãi trong nhiều trường hợp, tiện lợi hơn nằm, không buồn ngủ, ít đau đầu, váng đầu...
Hàm lượng magie trong cơ thể?
Có những điều báo trước, dễ thấy, nhưng cũng có những nguy cơ ẩn giấu đe dọa sức khỏe gia đình. Nghiêm trọng hơn khi những dấu hiệu ấy lại dễ bị bỏ qua trong cuộc sống thường ngày.
Cơ thể chúng ta trung bình “thọ” 15 tuổi rưỡi! Tại sao lại thế? Đó là bởi mỗi ngày có khoảng 432 tỷ tế bào chết đi và được thay thế bằng các tế bào mới.
7/5/2012
4/5/2012